Hay algunos trabajos que están expuestos a mayores niveles de estrés bajo el escenario actual.
Revisa acá las estrategias para sobrellevarlo, con la psicóloga Nadia Ramos, académica de Psicología UTalca y presidenta de la Asociación de Chilena de Estrés Traumático.
¿Cómo deberían organizarse las diferentes instituciones y empresas en el contexto que estamos viviendo? Revisa los consejos de la psicóloga Soledad Schott, directora del Centro de Psicología Aplicada Universidad de Talca (CEPA UTalca).
En el actual contexto que estamos viviendo, es importante que te mantengas activo. Revisa los consejos de Verónica Ramírez, kinesióloga y académica de la Facultad de Ciencias de la Salud UTalca .
“Es importante pasar tiempo con nuestra familia, amigos y comunidad, generar espacios de diálogo, de reflexión y para la expresión de nuestras emociones”. Revisa acá el consejo de Catherine Neira, psicóloga clínica del Centro de Psicología Aplicada de la Universidad de Talca (CEPA UTalca).
Escucha acá el consejo de Katherine Araya, psicóloga clínica del Centro de Psicología Aplicada Universidad de Talca (CEPA UTalca).
“Estamos evidenciando un quiebre generacional, donde tenemos a una multitud de adolescentes y jóvenes que están reclamando un Chile diferente”, Isaac Ravetllat, abogado y director del Centro de Estudios sobre Derechos de la Infancia y la Adolescencia de la Universidad de Talca.
Instancia permitió conversar sobre demandas sociales del país.
Infórmate con el abogado Rodrigo Palomo, académico de la Facultad de Ciencias Jurídicas y Sociales de la Universidad de Talca.
Recuerda siempre revisar desde dónde te llega la información, ésta tiene que venir de fuentes fidedignas.
Escucha el consejo de la psicóloga Carla Mendoza, coordinadora clínica Centro de Psicología Aplicada Universidad de Talca (CEPA UTalca).
Si te has sentido estresado, antes de dormir realiza una pausa con estos consejos de Verónica Ramírez, kinesióloga y académica Facultad de Ciencias de la Salud UTalca.
