¿De qué manera entregar apoyo social y gestión de las emociones en organizaciones en este contexto del país? Se lo peguntamos a Hedy Acosta, doctora en psicología del trabajo y las organizaciones y académica Psicología UTalca.
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Entrena en casa con alimentos
Para entrenar desde casa no necesitas accesorios especiales. 💪😉
Busca dos kilos de comida y realiza este práctico ejercicio que nos enseña Verónica Ramírez, académica Escuela de Kinesiología UTalca. -
Ola de calor en zona central del Chile
En el Maule se esperan entre 26 y 27 grados de máxima. “Esta ola de calor es producto de un anticiclón muy cálido, que no sólo está afectando con altas temperaturas en la zona centro sur sino que también está bloqueando las precipitaciones, los sistemas frontales, los cuáles se están yendo al sur”, Patricio González, agroclimatólogo Citra UTalca.
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La importancia de beber agua
“El agua constituye entre un 60 a un 65% del peso corporal”, mantenernos hidratados es relevante para nuestra salud. Escucha acá los consejos de José Luis Pino, académico Escuela de Nutrición y Dietética UTalca.
