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¿Cómo mejorar los hábitos de sueño de niños y niñas?

Nos aconseja Carmen Gloria Corvalán, psicóloga Dirección de Salud del Estudiante UTalca.

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Precaución con la automedicación para dormir

“La automedicación no es recomendable, porque todas las personas son diferentes y las problemáticas también”, Nadia Ramos, académica Facultad de Psicología UTalca.

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¿Cómo mejorar nuestra calidad de sueño?

Nos explica Álvaro González, director Unidad de Trastornos Temporomandibulares y Dolor Orofacial UTalca.

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