Suplementos nutricionales: ¿Cuándo es necesario tomarlos?
La oferta de suplementos en el mercado incluye vitaminas, minerales, proteínas y ácidos grasos esenciales, pero su consumo no es adecuado para todas las personas. Experta de la UTalca, advierte que, en la mayoría de los casos, una alimentación equilibrada es suficiente para cubrir los requerimientos nutricionales.