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Cápsulas Comprometidos con la Comunidad

¿Qué decisiones tomar en las finanzas personales?

Escucha acá el consejo de Valentín Santander, director del Centro de Investigación y Estudios Contables de la Universidad de Talca.

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Cápsulas Comprometidos con la Comunidad

¿Qué hacer si tu negocio sufrió daños durante las movilizaciones?

Se lo preguntamos a Claudia Farías, académica FEN UTalca y directora Centro de Estudios Tributarios Universidad de Talca.

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Cápsulas Comprometidos con la Comunidad

¿Cómo detectar problemas que puedan enfrentar los niños?

¿Cómo detectar los síntomas o problemas que puedan enfrentar los niños? ¿qué hacer al respecto? Revisa acá los consejos de Katherine Araya, psicóloga clínica del Centro de Psicología Aplicada de la Universidad de Talca (CEPA UTalca).

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Cápsulas Comprometidos con la Comunidad

Consejos para primera línea de emergencia

Hay algunos trabajos que están expuestos a mayores niveles de estrés bajo el escenario actual.
Revisa acá las estrategias para sobrellevarlo, con la psicóloga Nadia Ramos, académica de Psicología UTalca y presidenta de la Asociación de Chilena de Estrés Traumático.

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Cápsulas Comprometidos con la Comunidad

Actividad física para evitar el estrés

En el actual contexto que estamos viviendo, es importante que te mantengas activo. Revisa los consejos de Verónica Ramírez, kinesióloga y académica de la Facultad de Ciencias de la Salud UTalca .

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Cápsulas Comprometidos con la Comunidad

Diálogo y expresión de nuestras emociones

“Es importante pasar tiempo con nuestra familia, amigos y comunidad, generar espacios de diálogo, de reflexión y para la expresión de nuestras emociones”. Revisa acá el consejo de Catherine Neira, psicóloga clínica del Centro de Psicología Aplicada de la Universidad de Talca (CEPA UTalca).

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Derechos y reivindicaciones de los adolescentes

“Estamos evidenciando un quiebre generacional, donde tenemos a una multitud de adolescentes y jóvenes que están reclamando un Chile diferente”, Isaac Ravetllat, abogado y director del Centro de Estudios sobre Derechos de la Infancia y la Adolescencia de la Universidad de Talca.

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Cápsulas Comprometidos con la Comunidad

¿Qué es un Estado de Emergencia y por qué se produce?

Infórmate con el abogado Rodrigo Palomo, académico de la Facultad de Ciencias Jurídicas y Sociales de la Universidad de Talca.

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Ejercicios y respiraciones para aliviar el estrés

Si te has sentido estresado, antes de dormir realiza una pausa con estos consejos de Verónica Ramírez, kinesióloga y académica Facultad de Ciencias de la Salud UTalca.

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Cápsulas Comprometidos con la Comunidad

¿Cómo garantizar los derechos de los niños durante las marchas?

Escucha los consejos del abogado Isaac Ravetllat, director del Centro de Estudios sobre Derechos de la Infancia y la Adolescencia de la Universidad de Talca.

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