Si te has sentido estresado, antes de dormir realiza una pausa con estos consejos de Verónica Ramírez, kinesióloga y académica Facultad de Ciencias de la Salud UTalca.
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¿Qué hacer si tu negocio sufrió daños durante las movilizaciones?
Se lo preguntamos a Claudia Farías, académica FEN UTalca y directora Centro de Estudios Tributarios Universidad de Talca.
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Consejos para comunicarnos en cuarentena
“Es importante que hagamos uso de recursos tecnológicos y virtuales, para poder fortalecer nuestros lazos afectivos con personas que no están cerca de nosotros”, Natalia Uribe, académica Facultad de Psicología UTalca.
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Tips Más Conocimiento Online: Recomendaciones para adultos mayores durante cuarentena
¿Qué ejercicios realizar? ¿Qué alimentos preferir?
Nos aconseja Carmen Luz Muñoz, doctora en Enfermería, académica U. del Biobío.
