“Es importante pasar tiempo con nuestra familia, amigos y comunidad, generar espacios de diálogo, de reflexión y para la expresión de nuestras emociones”. Revisa acá el consejo de Catherine Neira, psicóloga clínica del Centro de Psicología Aplicada de la Universidad de Talca (CEPA UTalca).
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Efectos de la cuarentena en el medioambiente
¿Sabías que durante estas últimas semanas China dejó de emitir la misma cantidad de Co2 que Nueva York emite en un año? Estas reducciones históricas es debido al cierre de fabricas, comercio, cuarentena y las restricciones de movilidad. Nos explica Karin López, profesional del programa UTalca Sustentable.
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Tips Más Conocimiento Online: Actividad física y envejecimiento saludable
Nos aconseja Morin Lang, doctora en actividad física y salud, académica U. de Antofagasta.
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Consejos para dosificar información
Recuerda siempre revisar desde dónde te llega la información, ésta tiene que venir de fuentes fidedignas.
Escucha el consejo de la psicóloga Carla Mendoza, coordinadora clínica Centro de Psicología Aplicada Universidad de Talca (CEPA UTalca).
