cuarentena

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¿Cómo hacer trabajo de abdomen desde casa?

Verónica Ramírez, académica de la Escuela de Kinesiología UTalca nos enseña a hacer abdominales “sit ups”.

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¿Qué es el equilibrio ocupacional?

Al estar en cuarentena es importante respetar ciertas rutinas y espacios. Revisa acá los consejos de Daniela Avello, directora de la Escuela de Terapia Ocupacional UTalca.

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Consejos para el teletrabajo eficaz

La psicóloga Soledad Schott, directora del CEPA Utalca, nos entrega consejos para realizar teletrabajo de manera exitosa y eficiente.

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Recomendaciones para reducir la ansiedad por Coronavirus

La psicóloga Nadia Ramos, académica de la Facultad de Psicología UTalca, nos entrega consejos para reducir la ansiedad frente a los acontecimientos que actualmente vive el país.

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¿Por qué es importante respetar el periodo de cuarentena?

Nos explica Eduardo Canales, académico Departamento de Salud Pública UTalca.

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