comprometidos con la comunidad - UTalcaTV

Migración de la ciudad al territorio rural

“Una de las consecuencias de la pandemia, es probable que sea la migración hacia el territorio rural”, nos explica Andrés Maragaño, académico Escuela de Arquitectura UTalca.

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Únete al grupo de Whatsapp “Cuídate, estamos juntos”

Si eres adulto mayor se parte del grupo de whatsapp “Cuídate, estamos juntos”. Su objetivo es educar e informar sobre temáticas de salud física, mental y emocional. Para ser parte del grupo envía un mensaje por Whatsapp al +56 9 3141 6677

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¿Qué hacer con los síntomas de los primeros dientes?

Nos entrega recomendaciones Antonella Cavalieri, docente Departamento de Pediatría Estomatológica UTalca.

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Participa en las actividades online de Deportes UTalca

Es importante que entrenes tu cuerpo. Nos invita Guillermo Jofré, académico Programa Vida Saludable, actividad física y Deportes UTalca.

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Ejercicio para estimular el equilibrio en adultos mayores

Nos enseña Jessica Espinoza, académica Escuela de Kinesiólogía UTalca.

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Ejercicio para la limpieza bronquial

Realiza este práctico ejercicio. Nos enseña Carmen Gloria Zambrano, docente Depto. de Ciencias del Movimiento Humano UTalca.

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¿Cómo hacer un protector facial con diseño infantil?

Nos enseña Pablo López, coordinador académico Escuela de Terapia Ocupacional UTalca.

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Recomendaciones al hacer deporte durante pandemia

“Como medida de distanciamiento elige hacer ejercicio dentro de la casa y si sales, ten en cuenta que desde que sales de tu casa hasta que regresas todas las superficies están contaminadas”, es importante que lleves contigo mascarilla y alcohol gel.

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Realiza estas estocadas en casa

Nos explica Verónica Ramírez, académica Escuela de Kinesiología UTalca.

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Ejercicio para mantener fuerza y potencia de piernas

Un adulto mayor de 65 años debería ser capaz de hacer por lo menos 12 repeticiones en 30 segundos y un mayor de 85 sobre 9. Nos enseña Jessica Espinoza, académica Escuela de Kinesiología UTalca.