“Como medida de distanciamiento elige hacer ejercicio dentro de la casa y si sales, ten en cuenta que desde que sales de tu casa hasta que regresas todas las superficies están contaminadas”, es importante que lleves contigo mascarilla y alcohol gel.
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Ejercicio para ventilar los pulmones
Realiza esta secuencia idealmente 2 a 3 veces al día. Nos enseña Carmen Gloria Zambrano, docente del Departamento de Ciencias del Movimiento Humano UTalca.
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¿Qué debemos hacer antes de salir y volver de casa?
¿Qué rutina seguir? Nos explica Francisca Adriazola, académica Escuela de Enfermería UTalca.
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¿Cómo saber si desarrollo de lenguaje es tardío en un niño?
Los niños alrededor de los 12 meses dicen sus primeras palabras, entre los 16 y 22 meses van ampliando su vocabulario y aproximadamente a los 18 meses van combinando las palabras en pequeñas frases.Nos aconseja José Sazo, académico Depto. de Ciencias de la Fonoaudiología UTalca.
