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Tips Más Conocimiento Online: Actividad física en los adultos mayores

Nos aconseja Juan Silva, doctor en Fisiología y académico U. de Antofagasta.

¿Cómo disminuir el consumo del sal?

La recomendación es consumir máximo 5 gramos de sal al día. Una técnica es agregar más especias y evitar poner el salero en la mesa. Nos aconseja Karen Gajardo, nutricionista Dirección de Salud del Estudiante UTalca.

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