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¿Cómo ayudar a nuestro sistema inmune para que nos ayude ante virus?
Una buena alimentación es clave. Nos aconseja Emilia Giacaman, académica Escuela de Nutrición y Dietética UTalca.
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Ejercicio para mantener la fuerza y potencia de los brazos
Necesitamos una silla y un peso, como por ejemplo: una botella con agua. Nos enseña Jessica Espinoza, académica Escuela de Kinesiología UTalca.
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Diferencias entre igualdad y equidad
La directora de Género UTalca nos aclara los conceptos de igualdad y equidad.
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