Cápsulas

Ejercicios y respiraciones para aliviar el estrés

Si te has sentido estresado, antes de dormir realiza una pausa con estos consejos de Verónica Ramírez, kinesióloga y académica Facultad de Ciencias de la Salud UTalca.

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¿Cómo garantizar los derechos de los niños durante las marchas?

Escucha los consejos del abogado Isaac Ravetllat, director del Centro de Estudios sobre Derechos de la Infancia y la Adolescencia de la Universidad de Talca.

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¿Qué nos pasa internamente ante una situación de emergencia?

Mira acá los consejos psicólogo Marcelo Leiva, decano Facultad de Psicología UTalca.

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Derechos y deberes de los trabajadores en Estado de Excepción

Durante un Estado de Excepción Constitucional el trabajo también tiene alteraciones, ¿cuáles son los derechos y deberes de los trabajadores? Se lo preguntamos al abogado Rodrigo Palomo, académico Facultad de Ciencias Jurídicas y Sociales de la Universidad de Talca.

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Teoría de la implementación de la intención

En periodos como los que estamos viviendo en nuestro país, es normal sentirse más cansados y con mayor carga cuando volvemos al trabajo.
Sigue estos consejos de Soledad Schott, psicóloga y directora del Centro de Psicología Aplicada Universidad de Talca (CEPA UTalca).

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¿Qué implica el Toque de Queda y para qué sirve el salvoconducto?

Infórmate con el abogado Rodrigo Palomo, académico Facultad de Ciencias Jurídicas y Sociales de la Universidad de Talca.

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Cómo comportarnos con los niños en situaciones de emergencia

Sigue estos importantes consejos de Andrés Fresno, psicólogo y académico de Psicología Universidad de Talca.

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Recomendaciones para evitar el estrés

Sigue estos importantes consejos para enfrentar los acontecimientos que están ocurriendo en nuestro país. Nadia Ramos, es psicóloga y académica de Psicología UTalca y presidenta Asociación Chilena de Estrés Postraumático.

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¿Cómo hacer un buen abdominal?

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Para Tener en Mente: ¿Qué nos ocurre con los eventos difíciles de la vida?

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