Realiza estas estocadas en casa
Nos explica Verónica Ramírez, académica Escuela de Kinesiología UTalca.
Nos explica Verónica Ramírez, académica Escuela de Kinesiología UTalca.
Ejercicio para practicar isquitiobales y glúteos por medio de un peso hacia adelante y posterior flexión de la pierna delantera y trasera.