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¿Qué debemos hacer antes de salir y volver de casa?
¿Qué rutina seguir? Nos explica Francisca Adriazola, académica Escuela de Enfermería UTalca.
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¿Cómo hacer un protector facial con diseño infantil?
Nos enseña Pablo López, coordinador académico Escuela de Terapia Ocupacional UTalca.
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Ejercicio para estimular el sistema cardiovascular
“Un adulto mayor de 65 años, en dos minutos, debería ser capaz de hacer sobre 75 repeticiones. Un mayor de 85, debería ser capaz de hacer sobre 60 repeticiones”, Jessica Espinoza, académica Escuela de Kinesiología UTalca.
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