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Consejos para primera línea de emergencia
Hay algunos trabajos que están expuestos a mayores niveles de estrés bajo el escenario actual.
Revisa acá las estrategias para sobrellevarlo, con la psicóloga Nadia Ramos, académica de Psicología UTalca y presidenta de la Asociación de Chilena de Estrés Traumático. -
Ejercicio de cuello para aliviar el estrés
Nos enseña Jessica Espinoza, académica de Kinesiología UTalca.
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¿Cuáles son los pasos a seguir en los primeros auxilios psicológicos?
Lo explica Natalia Uribe, académica Área Clínica Facultad de Psicología de la Universidad de Talca.
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