Daniel Jiménez, epidemiólogo UTalca nos aclara dudas.
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Ejercicio para estimular el sistema cardiovascular
“Un adulto mayor de 65 años, en dos minutos, debería ser capaz de hacer sobre 75 repeticiones. Un mayor de 85, debería ser capaz de hacer sobre 60 repeticiones”, Jessica Espinoza, académica Escuela de Kinesiología UTalca.
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¿Cómo organizar tu tiempo de estudio en casa?
Para evitar generar estrés, ansiedad y desmotivación es relevante que te organices. Nos aconseja Clara Lorca, tutora psicoeducativa Daes Pace UTalca.
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¿Cómo hacer un protector facial con diseño infantil?
Nos enseña Pablo López, coordinador académico Escuela de Terapia Ocupacional UTalca.
