Nicolás Ayala, académico del Departamento de Salud Pública de la UTalca da consejos para tener en cuenta en casa si hay alguien que ya esté diagnosticado.
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Consejos para primera línea de emergencia
Hay algunos trabajos que están expuestos a mayores niveles de estrés bajo el escenario actual.
Revisa acá las estrategias para sobrellevarlo, con la psicóloga Nadia Ramos, académica de Psicología UTalca y presidenta de la Asociación de Chilena de Estrés Traumático. -
Realiza este ejercicio para relajar tu espalda
Sigue los consejos de Verónica Ramírez, académica Escuela de Kinesiología UTalca.
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¿Qué hacer para solicitar el 10% de la AFP?
¿Qué documentos son solicitados? ¿Cómo es el proceso? Nos explica Rodrigo Saens, académico FEN UTalca.
