“El agua constituye entre un 60 a un 65% del peso corporal”, mantenernos hidratados es relevante para nuestra salud. Escucha acá los consejos de José Luis Pino, académico Escuela de Nutrición y Dietética UTalca.
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¿Cómo hacer un huerto en casa durante el invierno?
Lo principal para este proceso es comenzar con los plantines. Nos enseña Leonardo Cifuentes, integrante Huerto Peumayen UTalca.
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Ejercicio físico como terapia antiestrés
“Invito a los adultos mayores a caminar, caminar le va a ayudar a relajar el cuerpo y mantenerse saludable”, Jessica Espinoza, kinesióloga y académica de la Escuela de Kinesiología de la Universidad de Talca.
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Mitos sobre el Coronavirus
El epidemiólogo UTalca nos aclara mitos que han surgido con respecto a la llegada de Coronavirus.
