Nos aconseja el médico Gustavo Constenla, secretario académico Escuela de Medicina UTalca.
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¿Cómo disminuir el consumo del sal?
La recomendación es consumir máximo 5 gramos de sal al día. Una técnica es agregar más especias y evitar poner el salero en la mesa. Nos aconseja Karen Gajardo, nutricionista Dirección de Salud del Estudiante UTalca.
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¿Cómo realizar un correcto lavado de manos?
Debido a la llegada de Coronavirus a nuestro país, una de las medidas preventivas más eficientes es lavarse las manos. Natalia Véliz, académica Escuela de Tecnología Medica UTalca nos enseña cómo hacerlo de manera correcta.
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¿Cómo fomentar el consumo de fruta en los niños?
Una técnica es que te vean a ti comiendo fruta. 😉 Nos aconseja Emilia Giacaman, académica Escuela de Nutrición y Dietética UTalca.
