Lo principal para este proceso es comenzar con los plantines. Nos enseña Leonardo Cifuentes, integrante Huerto Peumayen UTalca.
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La importancia que adultos mayores realicen ejercicio en casa
Nos aconseja Jessica Espinoza, académica de la Escuela de Kinesiología UTalca.
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¿En qué consiste el uso obligatorio de mascarillas?
Desde el 17 de abril el uso de mascarillas es obligatorio en lugares cerrados o abiertos donde se encuentren más de 10 personas, esto como medida preventiva para evitar contagios de #Covid19. ¿Qué implica esta medida?
Nos explica Macarena Said, académica Departamento de Salud Pública UTalca. -
Entrena en casa con alimentos
Para entrenar desde casa no necesitas accesorios especiales.
Busca dos kilos de comida y realiza este práctico ejercicio que nos enseña Verónica Ramírez, académica Escuela de Kinesiología UTalca.
