¿Sabías que las personas pueden ser más contagiosas al momento de inicio de los síntomas? Nos explica Pía Villarroel, académica Depto. de Salud Pública UTalca.
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¿Sabías que hoy es el Día Mundial del Asma?
Si tienes asma bronquial, sigue los consejos de Carmen Gloria Zambrano, docente Dpto. de Ciencias del Movimiento Humano UTalca.
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Consejos para aliviar estrés físico en adultos mayores
En este contexto social, el estrés también puede afectar a la salud física de los adultos mayores. Ten en cuenta el consejo de la kinesióloga Jessica Espinoza, académica de la Escuela de Kinesiología de la Universidad de Talca.
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Realiza sentadillas y press de hombro desde casa
Busca dos pesos similares y realiza este ejercicio junto a Verónica Ramírez, académica de Kinesiología UTalca.
