“Un adulto mayor de 65 años, en dos minutos, debería ser capaz de hacer sobre 75 repeticiones. Un mayor de 85, debería ser capaz de hacer sobre 60 repeticiones”, Jessica Espinoza, académica Escuela de Kinesiología UTalca.
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Consejos de higiene bucal durante cuarentena
¿Sabías que al estar en cuarentena aumenta el riesgo de tener caries dentales? Esto debido que al estar en casa es más fácil romper rutinas como por ejemplo: el cepillado dental. Nos aconseja Carolina Barrios, docente clínica del Departamento de Pediatría Estomatológica UTalca.
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Consejos para el teletrabajo eficaz
La psicóloga Soledad Schott, directora del CEPA Utalca, nos entrega consejos para realizar teletrabajo de manera exitosa y eficiente.
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Métodos anticonceptivos durante la pandemia
Es importante mantener la continuidad de tu método anticonceptivo. Nos aconseja Yenny González, matrona Dirección de Salud del Estudiante UTalca.
