“Un adulto mayor de 65 años, en dos minutos, debería ser capaz de hacer sobre 75 repeticiones. Un mayor de 85, debería ser capaz de hacer sobre 60 repeticiones”, Jessica Espinoza, académica Escuela de Kinesiología UTalca.
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Realiza este ejercicio de respiración en 5 tiempos
¡La respiración es clave! Realiza este ejercicio en 5 tiempos que nos enseña César Ávila, kinesiólogo Centro de Telerrehabilitación y Neurociencias UTalca.
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Aumento de intoxicaciones con cloro y desinfectantes
En un 60% han aumentado los casos de intoxicación a nivel nacional, las cuales están relacionadas con el uso de cloro, alcohol gel, desinfectantes en aerosol, entre otros.
Cuídate y ten en cuenta los consejos de Carla Toro, académica Depto de Bioquímica Clínica e Inmunohematología UTalca. -
¿Cómo diferenciar alergias con síntomas de Covid-19?
Nos explica Erika Buñay, académica del Depto. de Salud Pública UTalca.
