Nos explica María Luisa del Campo, directora Kipus UTalca.
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¿Cómo desarrollar hábitos más sustentables en casa?
El reciclaje es fundamental, ¿cómo hacerlo? Nos explica Pablo Yáñez, coordinador Programa UTalca Sustentable.
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¿Cuáles son los beneficios de la pausas activas?
¿Qué ejercicios podemos realizar? Nos explica el kinesiólogo Jorge Gracia, del Centro de Telerrehabilitación y Neurociencias UTalca
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Realiza este ejercicio de respiración en 5 tiempos
¡La respiración es clave! Realiza este ejercicio en 5 tiempos que nos enseña César Ávila, kinesiólogo Centro de Telerrehabilitación y Neurociencias UTalca.
