Rechazo a alimentación, dificultad respiratoria, aleteo nasal, quejido al respirar y retracción costal, nos explica Bárbara Fernández, académica Escuela de Enfermería UTalca.
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Ejercicio para liberar la tensión muscular
Los adultos mayores están más propensos a sentirse estresados, lo que genera tensión muscular. Jessica Espinoza, académica de Kinesiología UTalca nos enseña un sencillo ejercicio.
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Maulinos opinan sobre las demandas que urgen
Salimos a la calle a preguntar cuáles son las demandas prioritarias para Chile.
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Teoría de la implementación de la intención
En periodos como los que estamos viviendo en nuestro país, es normal sentirse más cansados y con mayor carga cuando volvemos al trabajo.
Sigue estos consejos de Soledad Schott, psicóloga y directora del Centro de Psicología Aplicada Universidad de Talca (CEPA UTalca).
