En conmemoración del natalicio de la artista Lily Garafulic, la dirección de Extensión Cultural-Artística UTalca te invita a ver el documental Lily Garafulic “En sus propias palabras”. Puedes verlo acá: https://vimeo.com/414550594 (disponible hasta el 31 de mayo).
-
Realiza trabajo de Piernas con una silla
Prueba hacer este ejercicio con los consejos de Verónica Ramírez, académica Kinesiología UTalca.
-
Ejercicios y respiraciones para aliviar el estrés
Si te has sentido estresado, antes de dormir realiza una pausa con estos consejos de Verónica Ramírez, kinesióloga y académica Facultad de Ciencias de la Salud UTalca.
-
¿Cómo organizar tu tiempo de estudio en casa?
Para evitar generar estrés, ansiedad y desmotivación es relevante que te organices. Nos aconseja Clara Lorca, tutora psicoeducativa Daes Pace UTalca.
