La obesidad puede ser un agravante en caso de contraer Covid-19 ¿qué alimentos debemos preferir? Nos aconseja Karen Gajardo, nutricionista Dirección de Salud del Estudiante UTalca.
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Actividad física para evitar el estrés
En el actual contexto que estamos viviendo, es importante que te mantengas activo. Revisa los consejos de Verónica Ramírez, kinesióloga y académica de la Facultad de Ciencias de la Salud UTalca .
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Aprende cómo realizar un compost casero
Aprovecha los residuos orgánicos realizando este práctico compost.
Nos enseña Juan Carlos Fuentes, integrante Huerto Peumayen UTalca. -
Realiza estas estocadas en casa
Nos explica Verónica Ramírez, académica Escuela de Kinesiología UTalca.
