Ten en cuenta que éste es un elemento complementario y no reemplaza la distancia social o el lavado de manos. Nos aconseja Matias Palavecinos, enfermero Dirección de Salud del Estudiante UTalca.
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Consejos para dosificar información
Recuerda siempre revisar desde dónde te llega la información, ésta tiene que venir de fuentes fidedignas.
Escucha el consejo de la psicóloga Carla Mendoza, coordinadora clínica Centro de Psicología Aplicada Universidad de Talca (CEPA UTalca). -
Actividad física para evitar el estrés
En el actual contexto que estamos viviendo, es importante que te mantengas activo. Revisa los consejos de Verónica Ramírez, kinesióloga y académica de la Facultad de Ciencias de la Salud UTalca .
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¿Cómo afrontar el duelo por Covid-19?
Nos aconseja Nadia Ramos, académica Facultad de Psicología UTalca.
