Para evitar generar estrés, ansiedad y desmotivación es relevante que te organices. Nos aconseja Clara Lorca, tutora psicoeducativa Daes Pace UTalca.
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Ejercicio para mantener fuerza y potencia de piernas
Un adulto mayor de 65 años debería ser capaz de hacer por lo menos 12 repeticiones en 30 segundos y un mayor de 85 sobre 9. Nos enseña Jessica Espinoza, académica Escuela de Kinesiología UTalca.
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¿Qué decisiones tomar en las finanzas personales?
Escucha acá el consejo de Valentín Santander, director del Centro de Investigación y Estudios Contables de la Universidad de Talca.
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Consejos para estimulación del lenguaje de niños entre 2 y 4 años
Nos explica Carlos González, académico Escuela de Fonoaudiología UTalca.
