“Es completamente natural experimentar una amplia gama de emociones y sensaciones, siendo importante acoger éstas con apertura y amabilidad”, nos aconseja Catherine Neira, psicóloga Centro de Psicología (Cepa) UTalca
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Consejos para comunicarnos en cuarentena
“Es importante que hagamos uso de recursos tecnológicos y virtuales, para poder fortalecer nuestros lazos afectivos con personas que no están cerca de nosotros”, Natalia Uribe, académica Facultad de Psicología UTalca.
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¿Cómo ejercitar la zona lumbar?
Es un simple ejercicio que puedes hacer desde tu casa. Nos enseña Verónica Ramírez, académica Kinesiología UTalca.
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¿Cómo fomentar lavado de manos en niños?
Pablo López, coordinador académico de la Escuela de Terapia Ocupacional UTalca nos enseña una didáctica técnica para que los niños se laven sus manos recurrentemente.
