“Es completamente natural experimentar una amplia gama de emociones y sensaciones, siendo importante acoger éstas con apertura y amabilidad”, nos aconseja Catherine Neira, psicóloga Centro de Psicología (Cepa) UTalca
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¿Qué hacer si mi esmalte está dañado?
El esmalte dental es el escudo protector frente al avance de lesiones de caries, es por esto que importante lavarnos con pasta dental con flúor y reducir el consumo de alimentos azucarados. Nos aconseja Vidal Pérez, director Programa de Especialización en Odontopediatría UTalca.
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¿Cuáles son los beneficios de la pausas activas?
¿Qué ejercicios podemos realizar? Nos explica el kinesiólogo Jorge Gracia, del Centro de Telerrehabilitación y Neurociencias UTalca
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Ejercicio antiestrés para adultos mayores
Sigue acá este práctico ejercicio antiestrés para adultos mayores. Nos enseña la kinesióloga Jessica Espinoza, académica de la Escuela de Kinesiología de la Universidad de Talca.
