deporte

Recomendaciones al hacer deporte durante pandemia

“Como medida de distanciamiento elige hacer ejercicio dentro de la casa y si sales, ten en cuenta que desde que sales de tu casa hasta que regresas todas las superficies están contaminadas”, es importante que lleves contigo mascarilla y alcohol gel.

En Rutina – Trabajo de pesas y abdominales

¿Quieres marcar tu cuerpo? Entonces ponte tu ropa deportiva y realiza este entrenamiento de 20 minutos de En Rutina.

En Rutina – Peso muerto, salto de cajón y flexiones de brazo

En este capítulo Verónica Ramírez y Germán Alvilles nos muestran cómo realizar correctamente flexiones de brazo, salto de cajón y peso muerto.

Panoramas del Maule – Skate

Conoce más sobre el skate y las alternativas para practicarlos en Talca.

Scroll to top