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En Rutina Programa

En Rutina: Ejercicios para Adulto Mayor

En este capítulo nos centramos en la tercera edad. Sigue la práctica rutina que nos muestra Macarena Aceituno de Deportes UTalca.

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Recomendaciones para hacer deporte en casa

¿Qué debemos tener en cuenta antes de practicar? Nos aconseja Macarena Aceituno, docente Programa Vida Saludable, Actividad Física y Deportes UTalca.

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Participa en las actividades online de Deportes UTalca

Es importante que entrenes tu cuerpo. Nos invita Guillermo Jofré, académico Programa Vida Saludable, actividad física y Deportes UTalca.

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