Una buena alimentación es clave. Nos aconseja Emilia Giacaman, académica Escuela de Nutrición y Dietética UTalca.
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Ejercicio para mantener fuerza y potencia de piernas
Un adulto mayor de 65 años debería ser capaz de hacer por lo menos 12 repeticiones en 30 segundos y un mayor de 85 sobre 9. Nos enseña Jessica Espinoza, académica Escuela de Kinesiología UTalca.
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¿Cuáles son los peligros del azúcar en la salud?
¿Cuáles son los peligros de azúcar? Ideal es no sobrepasarse de los 30 a 40 gramos de azúcar al día. Nos aconseja José Luis Pino, académico Escuela de Nutrición y Dietética UTalca.
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Molina, San Clemente, Longaví comienzan cuarentena
Esto a partir de este viernes 11 de septiembre a las 23 horas. ¿Qué implica? Nos explica Daniel Jiménez, director de Salud del Estudiante UTalca.
