La recomendación es consumir máximo 5 gramos de sal al día. Una técnica es agregar más especias y evitar poner el salero en la mesa. Nos aconseja Karen Gajardo, nutricionista Dirección de Salud del Estudiante UTalca.
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¿Qué es la recesión técnica?
Lo explica Gabriel Pino, académico FEN UTalca.
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Consejos para el teletrabajo eficaz
La psicóloga Soledad Schott, directora del CEPA Utalca, nos entrega consejos para realizar teletrabajo de manera exitosa y eficiente.
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¿Cómo reconstruir las confianzas?
¿Cómo reconstruir las confianzas en este contexto social? Escucha el consejo del psicólogo Ismael Gallardo, académico Psicología UTalca.
