Debido al confinamiento, el estudio y la incertidumbre, es importante poner atención y acompañarlos. Nos aconseja Natalia Uribe, académica Facultad de Psicología UTalca.
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¿Cómo hacer trabajo de abdomen desde casa?
Verónica Ramírez, académica de la Escuela de Kinesiología UTalca nos enseña a hacer abdominales “sit ups”.
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Ejercicios y respiraciones para aliviar el estrés
Si te has sentido estresado, antes de dormir realiza una pausa con estos consejos de Verónica Ramírez, kinesióloga y académica Facultad de Ciencias de la Salud UTalca.
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Educación no sexista en una nueva Constitución
“Es fundamental que una nueva Constitución garantice el derecho a una educación no sexista”, Lorena Castro, directora de Género UTalca.
