“Este periodo puede ser una oportunidad también de reflexión y encuentro consigo mismo”, Nadia Ramos, académica Facultad de Psicología de la Universidad de Talca.
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¿Qué son los trastornos del equilibrio?
¿Por qué se producen? Nos explica Gregorio Ledezma, otorrinolaringólogo Clínica de Fonoaudiología UTalca.
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Realiza sentadillas y press de hombro desde casa
Busca dos pesos similares y realiza este ejercicio junto a Verónica Ramírez, académica de Kinesiología UTalca.
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Realiza este ejercicio para elongar tu cuello
¿Largo día de teletrabajo? 👨💻👩💻Elonga tu cuello con los consejos de Verónica Ramírez, académica de la Escuela de Kinesiología UTalca
