“Este periodo puede ser una oportunidad también de reflexión y encuentro consigo mismo”, Nadia Ramos, académica Facultad de Psicología de la Universidad de Talca.
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Cómo recoger peso de manera correcta
Nos aconseja Verónica Ramírez, académica de la Escuela de Kinesiología UTalca.
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Ejercicio para mantener la fuerza y potencia de los brazos
Necesitamos una silla y un peso, como por ejemplo: una botella con agua. Nos enseña Jessica Espinoza, académica Escuela de Kinesiología UTalca.
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Manejo de residuos de contagiados con Covid19
Escucha las recomendaciones de Daniel Jiménez, director de Salud del Estudiante UTalca y magíster en Salud Pública con mención en epidemiología.
