Realiza esta secuencia idealmente 2 a 3 veces al día. Nos enseña Carmen Gloria Zambrano, docente del Departamento de Ciencias del Movimiento Humano UTalca.
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Análisis de déficit de lluvia y embalses en Chile
Talca tiene un 88% de falta de agua. Esto repercute en los embalses. Nos explica Patricio González, agroclimatólogo Citra UTalca.
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Recomendaciones para enfrentar la llegada de Coronavirus
“Es importante no exponernos a conversaciones alarmantes y además, retomar nuestras rutinas cotidianas, ya que desde ahí podemos tener una sensación de control y de tranquilidad”. Natalia Uribe, psicóloga de la Facultad de Psicología de la Universidad de Talca.
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Recomendaciones para evitar el estrés
Sigue estos importantes consejos para enfrentar los acontecimientos que están ocurriendo en nuestro país. Nadia Ramos, es psicóloga y académica de Psicología UTalca y presidenta Asociación Chilena de Estrés Postraumático.
