Desde el 17 de abril el uso de mascarillas es obligatorio en lugares cerrados o abiertos donde se encuentren más de 10 personas, esto como medida preventiva para evitar contagios de #Covid19. ¿Qué implica esta medida? 😷Nos explica Macarena Said, académica Departamento de Salud Pública UTalca.
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Ejercicio para estimular el sistema cardiovascular
“Un adulto mayor de 65 años, en dos minutos, debería ser capaz de hacer sobre 75 repeticiones. Un mayor de 85, debería ser capaz de hacer sobre 60 repeticiones”, Jessica Espinoza, académica Escuela de Kinesiología UTalca.
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Prácticas laborales y de sanidad en sector agrícola
“Este sector de la economía no se puede detener y es fundamental dada la situación actual tomar medidas especiales que aseguren la salud y eviten focos de contagio e infección entre trabajadores agrícolas”.
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Actividad física para evitar el estrés
En el actual contexto que estamos viviendo, es importante que te mantengas activo. Revisa los consejos de Verónica Ramírez, kinesióloga y académica de la Facultad de Ciencias de la Salud UTalca .
