Revisa los consejos de Hedy Acosta, doctora en psicología del trabajo y las organizaciones y académica Psicología UTalca Universidad de Talca .
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Cómo recoger peso de manera correcta
Nos aconseja Verónica Ramírez, académica de la Escuela de Kinesiología UTalca.
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Realiza este ejercicio para tus pantorrillas
La falta de actividad física disminuye la fuerza de los músculos de las piernas, ¡ejercita tus pantorrillas!
Nos enseña Jessica Espinoza, académica Escuela de Kinesiología UTalca
