Durante el invierno, son muchas las personas que continúan haciendo deporte pese a la mala calidad del aire, especialistas aconsejan evitar estas actividades y reemplazarlas por pausas activas.
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Entregan consejos para disfrutar de una cena de fin de año sin excesos
Nutricionista recomienda lograr un equilibrio en el menú, modificando porciones y combinando opciones sabrosas y saludables para evitar riesgos para la salud.
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Destacan la importancia de correr para un corazón saludable
Las enfermedades cardiovasculares constituyen una de las principales causas de muerte en Chile. Frente a esta realidad, especialistas de la UTalca entregan recomendaciones para adoptar una vida más activa y prevenir riesgos, destacando la importancia de integrar actividades como correr o caminar en la rutina diaria para fortalecer para mejorar la salud.
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¿Por qué China se ha convertido en el principal comprador de cerezas chilenas?
Hace más de una década que Chile se consolidó como el líder en la exportación de cerezas en el hemisferio sur, destacándose por su calidad, entre otros factores.
