José Luis Craig Meneses, Defensor Regional del Maule, es el invitado a este capítulo para abordar un tema de gran preocupación nacional.
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En Rutina: Grit Cardio
Realiza este entrenamiento de alta intensidad que mejora la velocidad, el rendimiento cardiovascular y quema calorías.
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En Rutina: Gimnasia para embarazadas
Gladys Clavijo Colil, kinesióloga de embarazo y postparto es la invitada a este capítulo.
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Simple y Nutritivo: Sobrecrecimiento bacteriano intestinal (SIBO)
En este capítulo de Simple y Nutritivo, exploramos el tema del sobrecrecimiento bacteriano intestinal (SIBO) junto a la nutricionista Carla Gómez. Conoce qué es el SIBO, sus causas, síntomas y diagnóstico, además de recomendaciones alimenticias, como la dieta baja en FODMAPs, y hábitos saludables para mejorar la salud intestinal.
