Dejando Huellas T2. Cap4
Estudiantes de Ingeniería Comercial de la Universidad de Talca, a través del módulo de Responsabilidad Social, diseñaron actividades lúdicas para acercar las matemáticas a escolares de la Escuela La Florida de Talca, fomentando su participación e interés por esta asignatura.
Dejando Huellas T2. Cap3
En este capítulo conoceremos la labor del Programa de Acompañamiento Familiar Territorial y Prevención Focalizada Nahuen, en San Clemente. Además, veremos el aporte de estudiantes de la Universidad de Talca, quienes desarrollaron iniciativas de autocuidado dirigidas a los equipos profesionales.
En este capítulo de En Rutina, el entrenamiento se traslada al Parque Río Claro para demostrar que mantenerse activo es posible en cualquier lugar con implementos simples y accesibles. A través de un circuito de fuerza con banda elástica, se trabajan distintos grupos musculares del cuerpo, incluyendo piernas, glúteos, hombros, espalda, pecho y brazos, mediante ejercicios diseñados para mejorar la condición física, la estabilidad y la salud general. Una rutina práctica y efectiva que destaca los beneficios del fortalecimiento muscular para prevenir molestias articulares, mejorar la postura y promover un estilo de vida más saludable.
Dejando Huellas T2. Cap2
En este capítulo conoceremos la experiencia de estudiantes de la Escuela Carlos Salinas de Talca, donde la innovación tecnológica se ha convertido en una herramienta para despertar la curiosidad, fortalecer el aprendizaje y fomentar la participación en el aula. La iniciativa contó con el apoyo de estudiantes de Bioquímica y Diseño de la Universidad de Talca, quienes desarrollaron material educativo interactivo en el marco de su módulo de Responsabilidad Social.
En este capítulo de En Rutina, la Plaza de Armas de Talca se transforma en un gimnasio al aire libre para demostrar que es posible realizar un entrenamiento completo sin equipamiento especializado. Utilizando únicamente una banca y el peso corporal, se desarrolla un circuito de fuerza que combina ejercicios para piernas, glúteos, abdomen y estabilidad, diseñado para mejorar la condición física de manera práctica y accesible. Una invitación a dejar las excusas de lado, aprovechar los espacios públicos y adoptar hábitos de vida más activos para cuidar la salud y el bienestar.
Dejando Huellas T2. Cap1
Un proyecto desarrollado por la Biblioteca Pública de La Florida, el Colegio Alywen Waldorf y estudiantes de la Universidad de Talca busca incentivar el interés por la lectura y recuperar el vínculo de escolares con estos espacios culturales, a partir de la obra de Gabriela Mistral.
En este tercer capítulo de En Rutina, se presenta un dinámico circuito de entrenamiento de fuerza con mancuernas diseñado para fortalecer los principales grupos musculares del cuerpo. A través de ejercicios guiados y adaptables a distintos niveles de condición física, el programa entrega recomendaciones de técnica, postura y ejecución segura para mejorar la fuerza, la resistencia y el bienestar general. Una rutina práctica y efectiva para realizar en casa o complementar el entrenamiento habitual.
En este capítulo de En Rutina, se presentan circuitos de entrenamiento de fuerza al aire libre utilizando peso corporal y elementos simples de ejercicio. A través de distintas rutinas guiadas, el programa entrega consejos prácticos para mejorar la condición física, fortalecer el cuerpo y promover hábitos de vida saludable en espacios abiertos.
