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Tips Más Conocimiento Online: Confinamiento y salud mental en adultos mayores
Buscar el sol de la mañana, ejercitar la mente con lectura o actividades como sudoku o puzzle y bailar. Nos aconseja Andrea Paula Lima, doctora en Química Biológica, académica U. de Chile.
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Consejos para dosificar información
Recuerda siempre revisar desde dónde te llega la información, ésta tiene que venir de fuentes fidedignas.
Escucha el consejo de la psicóloga Carla Mendoza, coordinadora clínica Centro de Psicología Aplicada Universidad de Talca (CEPA UTalca).
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