Los adultos mayores están más propensos a sentirse estresados, lo que genera tensión muscular. Jessica Espinoza, académica de Kinesiología UTalca nos enseña un sencillo ejercicio.
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¿Cómo estimular el lenguaje en el hogar durante la cuarentena?
“Hablémosle a nuestros hijos frente a frente, que ellos nos puedan mirar la boca y observar cómo articulamos cada una de las palabras”.
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¿Cómo mejorar los hábitos de sueño de niños y niñas?
Nos aconseja Carmen Gloria Corvalán, psicóloga Dirección de Salud del Estudiante UTalca.
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Apoyo social y gestión de emociones en organizaciones
¿De qué manera entregar apoyo social y gestión de las emociones en organizaciones en este contexto del país? Se lo peguntamos a Hedy Acosta, doctora en psicología del trabajo y las organizaciones y académica Psicología UTalca.
