El reciclaje es fundamental, ¿cómo hacerlo? Nos explica Pablo Yáñez, coordinador Programa UTalca Sustentable.
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Realiza este ejercicio para tus pantorrillas
La falta de actividad física disminuye la fuerza de los músculos de las piernas, ¡ejercita tus pantorrillas!
Nos enseña Jessica Espinoza, académica Escuela de Kinesiología UTalca -
Explicación Fase 4 Coronavirus
La directora del Departamento de Salud Pública UTalca nos aclara dudas sobre la Fase 4 que actualmene está viviendo Chile.
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Ejercicio para mantener la fuerza y potencia de los brazos
Necesitamos una silla y un peso, como por ejemplo: una botella con agua. Nos enseña Jessica Espinoza, académica Escuela de Kinesiología UTalca.
