La falta de actividad física disminuye la fuerza de los músculos de las piernas, ¡ejercita tus pantorrillas!
Nos enseña Jessica Espinoza, académica Escuela de Kinesiología UTalca
-
Ejercicio para la limpieza bronquial
Realiza este práctico ejercicio. Nos enseña Carmen Gloria Zambrano, docente Depto. de Ciencias del Movimiento Humano UTalca.
-
Cómo recoger peso de manera correcta
Nos aconseja Verónica Ramírez, académica de la Escuela de Kinesiología UTalca.
-
¿Cuáles son los permisos que se pueden pedir en cuarentena?
Realizar actividades fundamentales y abastecerse de los bienes y servicios esenciales, son algunos de los permisos que se que se pueden solicitar en la Comisaría Virtual durante la cuarentena. Esto es diferente al salvoconducto, ya que éste solo permite el desplazamiento a través del toque de queda. Nos explica Pía Villarroel, académica Depto. de Salud Pública UTalca.
