El envejecimiento provoca cambios en nuestro corazón y vasos sanguíneos, dichos cambios aumentan considerablemente las opciones de sufrir ataques, accidentes vasculares, trombosis, etc.
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Hablemos de Salud Mental: ¿Cómo vivir un duelo?
En este capítulo conversamos con Nadia Ramos, académica de Psicología UTalca.
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En Rutina – BodyBalance
Verónica Ramírez y Macarena Aceituno hacen Body Balance inspirado en el yoga, tai chi y pilates se consumen hasta 390 calorías por clase aumenta la fuerza y flexibilidad disminuye los niveles de estrés.
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Dejando Huellas
Taller huerta comunitaria Centro de día de Talca
