Una técnica es que te vean a ti comiendo fruta. 😉 Nos aconseja Emilia Giacaman, académica Escuela de Nutrición y Dietética UTalca.
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Realiza el segundo ensayo de la Prueba de Transición
Se desarrollará online entre el 11 y el 16 de agosto. Te puedes inscribir hasta el 5 de agosto www.admision.utalca.cl
Nos explica Tania Mascaró, encargada de Programas Educativos Daes UTalca. -
Realiza sentadillas y press de hombro desde casa
Busca dos pesos similares y realiza este ejercicio junto a Verónica Ramírez, académica de Kinesiología UTalca.
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Entrena en casa con alimentos
Para entrenar desde casa no necesitas accesorios especiales. 💪😉
Busca dos kilos de comida y realiza este práctico ejercicio que nos enseña Verónica Ramírez, académica Escuela de Kinesiología UTalca.
