“No esperemos que alguien de nuestro entorno se contagie para tomar acción, sino que hagámoslo desde ahora, cuidándonos y educando”, Samuel Verdugo, académico Departamento de Salud Pública UTalca.
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¿Qué libertades se ven restringidas ante un Estado de Catástrofe?
Nos explica el abogado Isaac Ravetllat, académico de la Facultad de Ciencias Jurídicas y Sociales Universidad de Talca.
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Ejercicio para liberar la tensión muscular
Los adultos mayores están más propensos a sentirse estresados, lo que genera tensión muscular. Jessica Espinoza, académica de Kinesiología UTalca nos enseña un sencillo ejercicio.
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¿Cómo mejorar los hábitos de sueño de niños y niñas?
Nos aconseja Carmen Gloria Corvalán, psicóloga Dirección de Salud del Estudiante UTalca.
