“Es importante reconocer el rol y valor del adulto mayor en la sociedad, como un ser capaz de actuar con autonomía y participar activamente en la comunidad”, Catherine Neira, psicóloga clínica Centro de Psicología (Cepa) UTalca.
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Realiza este ejercicio de respiración en 5 tiempos
¡La respiración es clave! Realiza este ejercicio en 5 tiempos que nos enseña César Ávila, kinesiólogo Centro de Telerrehabilitación y Neurociencias UTalca.
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Consejos para evitar el desperdicio de alimentos
Nos explica Sofía Pinochet, nutricionista e integrante huerto Peumayen UTalca.
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¿Qué hacer si mi esmalte está dañado?
El esmalte dental es el escudo protector frente al avance de lesiones de caries, es por esto que importante lavarnos con pasta dental con flúor y reducir el consumo de alimentos azucarados. Nos aconseja Vidal Pérez, director Programa de Especialización en Odontopediatría UTalca.
