Paulo Hildago, académico de la Facultad de Ciencias Jurídicas y Sociales UTalca conversa con Nicolás Lynch, doctor en sociología, sobre la situación en Perú debido a la pandemia.
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Agenda Región – Infancia y adolescencia
En esta oportunidad conversaremos con el abogado Isaac Ravetllat, académico del Centro de Estudios de Infancia y Adolescencia de la Facultad de Cs. Jurídicas y Sociales de la Universidad de Talca.
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Estudiantes participan en jornada de limpieza de calles
Jóvenes de la UTalca organizan novedosas bienvenidas para recibir a sus nuevos compañeros
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Simple y Nutritivo: Alimentación consciente
Invitada: María Angélica González Bravo, académica de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad de Talca.
En este capítulo exploramos la alimentación consciente junto a la nutricionista María Angélica González. Descubre cómo practicar el mindfulness durante las comidas, reconocer los distintos tipos de hambre (fisiológica, emocional, visual, olfativa y bucal) y disfrutar de los alimentos de manera plena. Además, aprende técnicas simples como la meditación previa y consejos prácticos para mejorar la relación con la comida y alcanzar una mayor saciedad y bienestar.
